
Dengeli AtıştırmalıklarTuzlu Atıştırmalıklar
Mücver
+30 dkKolay2 kişilik10 adet498 kalori
Malzemeler
1 adet kabak
1 adet havuç
1 adet kırmızı kapya biber
2 yemek kaşığı lor peyniri
1 yumurta
1 su bardağı ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi
1 tutam tuz
1 tutam karabiber
Yapılışı
Tüm malzemeler derin bir kaseye alınarak homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırılır.
Hazırlanan harç, yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine kaşık yardımıyla şekil verilerek yerleştirilir.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, yaklaşık 15 dakika boyunca kontrollü bir şekilde pişirilir.
Pişen mücverler, yoğurt ile birlikte servis edilir.
Diğer Lifalif Tarifleri
10-15 dkDengeli AtıştırmalıklarPratik Tarifler
10-15 dkPratik TariflerEğlenceli TariflerDengeli Atıştırmalıklar
10-15 dkPratik TariflerEğlenceli TariflerDengeli Atıştırmalıklar
+30 dkPratik TariflerDengeli Atıştırmalıklar