Tuzlu AtıştırmalıklarDengeli Atıştırmalıklar
Zeytinli Kekikli Sandviç
+30 dkKolay2 kişilik498 kalori
Malzemeler
2 tutam maydanoz
2 yumurta
3 yemek kaşığı yoğurt
2 yemek kaşığı ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi
1 yemek kaşığı zeytin
1 tutam tuz
1 tutam kekik
Haşhaş
3 dilim jambon
2 adet çeri domates
Yapılışı
Yoğurt, yulaf ezmesi, yumurta, tuz, maydanoz ve kekik, smoothie makinesine alınarak homojen bir kıvam elde edilene kadar karıştırılır.
Elde edilen karışım, uygun bir kalıba dökülür.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15 dakika pişirilir.
Pişen hamur soğuduktan sonra ikiye kesilir, iç malzemeleri eklenir ve sandviç haline getirilir.
Servise hazırdır.
Diğer Lifalif Tarifleri
10-15 dkDengeli AtıştırmalıklarPratik Tarifler
10-15 dkPratik TariflerEğlenceli TariflerDengeli Atıştırmalıklar
10-15 dkPratik TariflerEğlenceli TariflerDengeli Atıştırmalıklar
+30 dkPratik TariflerDengeli Atıştırmalıklar