Fit ve Diyet Atıştırmalıklar

Tuna Bowl

15 minEasy1 serving430 calories

Ingredients

  • 1 can tuna​

  • 2 tablespoons Eti Lifalif Finely Ground Oat Flakes​

  • 1 head lettuce​

  • 1 cucumber​

  • Half a carrot​

  • 3 tablespoons yogurt​

  • 2 tablespoons oat flakes​

  • 2 tablespoons corn​

  • Nigella seeds​

  • Sesame seeds​

  • Olive oil​

Preparation

  • Add yogurt, oat flakes, and corn to a plate and mix until a homogeneous consistency is achieved.

  • Add all ingredients except sesame and nigella seeds on top of the mixture, arranging them to create a bowl appearance.

  • Finally, drizzle with olive oil, sprinkle with sesame and nigella seeds, and serve.

Other Lifalif Recipes

25 min
EasyOat Flatbread
Fit ve Diyet AtıştırmalıklarKahvaltılık ve Brunch Fikirleri
15 min
EasyPumpkin Smoothie
Fit ve Diyet AtıştırmalıklarÇocuklar İçin Eğlenceli Tarifler
10 min
EasyApple Mint Smoothie
Fit ve Diyet AtıştırmalıklarÇocuklar İçin Eğlenceli Tarifler
10 min
EasyKiwi Smoothie
Fit ve Diyet AtıştırmalıklarÇocuklar İçin Eğlenceli Tarifler